في يومه العالمي.. أسباب الصداع النصفي

سلط البروفيسور فلاديمير بارفيونوف الضوء على أسباب ومخاطر وخصائص الصداع النصفي في اليوم العالمي للصداع النصفي الذي يتم الاحتفال به سنويًا في ١٢ سبتمبر. وأوضح أن الصداع النصفي يتميز بصداع شديد على جانب واحد من الرأس، وغالباً ما يكون مصحوباً بنبض وغثيان وأحياناً قيء، مما قد يضعف بشكل كبير الأداء اليومي.

وأوضح البروفيسور أن الصداع النصفي قد يحدث مرة أو مرتين شهرياً لدى العديد من الأفراد، بينما يعاني منه البعض بشكل يومي تقريباً.

وقال: "أعراض المرض مميزة: صداع شديد في جانب واحد من الرأس مصحوب بنبض وغثيان وحتى قيء، مما يجعل الشخص يعاني من ضعف الأداء الوظيفي". ويصنف هذا التكرار الصداع النصفي إلى "عرضي" (أقل من ١٥ يوماً في الشهر) و"مزمن" (أكثر من ١٥ يوماً في الشهر).

أنواع الصداع النصفي وأعراضه

ذكر بارفيونوف أن الصداع النصفي العرضي قد يكون متكرراً أو نادراً وقد يحدث مع أو بدون هالة. تشمل الهالة اضطرابات إضافية مثل مشاكل الرؤية ولكنها لا تدوم طويلاً. تشير نظرية الأوعية الدموية ثلاثية التوائم إلى أن العصب ثلاثي التوائم يحفز نوبات الصداع النصفي من خلال أوعية دموية معينة في الأم الجافية للجمجمة ومواد مثل السيروتونين وببتيد مرتبط بجين الكالسيتونين.

وأشار إلى أن "الأطباء يعرفون ذلك، لذا فإن جميع الأدوية تعمل وفقًا لهذه الآلية". وتعتبر إدارة الإجهاد أمراً بالغ الأهمية لأنه عامل مهم في حدوث الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك، تلعب التغذية دوراً؛ حيث يمكن للأطعمة مثل الجبن والمكسرات والشوكولاتة والكحول أن تؤدي إلى حدوث نوبات.

العوامل الوراثية وتأثيرات نمط الحياة

وأشار البروفيسور إلى أن العوامل الوراثية تؤثر أيضاً على الصداع النصفي، وقال: "لا شك أن العامل الوراثي يؤثر على الصداع النصفي، حيث ثبت أن أكثر من نصف الحالات ناجمة عن استعداد وراثي"، لكنه أوضح أنه ليس مرضاً وراثياً بشكل صارم بل هو استعداد وراثي.

يمكن أن يؤثر النشاط البدني الشديد واضطرابات النوم "سواء كان ذلك أقل أو أكثر من اللازم" على تكرار الصداع النصفي. يمكن أن يساعد تعديل عوامل نمط الحياة هذه في تقليل حدوث الصداع النصفي. التشخيص السليم ضروري لتحديد ما إذا كان الصداع النصفي حقيقياً وما إذا كان عرضيًا أو مزمناً.

طرق العلاج

وشدد بارفيونوف على أهمية تحديد المشكلات الصحية الأخرى مثل آلام العضلات واضطرابات النوم والأرق والقلق والاكتئاب عند علاج الصداع النصفي. ويجب أن يعالج الدواء المناسب كلاً من الحالات المصاحبة والصداع النصفي نفسه.

من خلال إدارة مستويات التوتر والعادات الغذائية مع ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم والنشاط البدني المعتدل، يمكن للأفراد تقليل نوبات الصداع النصفي لديهم. إن فهم هذه العوامل يسمح بإدارة وعلاج أفضل لهذه الحالة المنهكة.