"دقيقة واحدة أمام المرآة" قد تكشف احتمال الإصابة بالسرطان
يمكن أن تصاب أكثر من ٣٠ منطقة في الرأس والرقبة بالسرطان، لكن الأعراض المبكرة غالباً ما تكون خفية، مما يؤخر التشخيص. يوصي مركز أوراكل لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK) بإجراء فحص ذاتي بسيط مدته ٦٠ ثانية لتقييم خطر الإصابة بالسرطان في المنزل. يتضمن هذا الاختبار استخدام مرآة كبيرة مضاءة جيداً للتحقق من وجود أي علامات غير عادية.
خطوات الفحص الذاتي
تنصح OHNCUK بالتحقق من داخل شفتيك ولثتك بحثاً عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك، وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تفحص تحت لسانك أيضاً. تساعد هذه الخطوات في تحديد العلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة.
وشددت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في OHNCUK، على أهمية معرفة جسمك وملاحظة أي تغييرات. وقالت فيكرز: "من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة".
أهمية الفحوصات المنتظمة
كما سلطت فيكرز الضوء على فوائد فحوصات الأسنان المنتظمة. وأضافت: "الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة أيضاً، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم". يمكن أن يساعد هذا الروتين في اكتشاف المشكلات المحتملة في وقت مبكر.
إذا لاحظتم أي أعراض مستمرة تدوم لأكثر من ثلاثة أسابيع، يجب عليكم استشارة طبيبكم العام. تشمل الأعراض تقرحات الفم المستمرة أو البقع على الشفاه أو في الفم، والتهاب الحلق الذي لا يختفي، وصعوبة البلع، وبحة في الصوت أو تغيرات في الصوت، وسعال مستمر، وكتل أو تورم في منطقة الرقبة أو الفك (مع أو بدون الألم) وألم الأذن.
مراقبة صحة الرقبة
لتقييم صحة الرقبة، راقبوا والمسوا المنطقة الموجودة أسفل الفك وحوله. وأشار مركز أوراكل لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة OHNCUK إلى أن "هذه المنطقة قد تكون متكتلة بعض الشيء في بعض الأحيان، خاصة إذا كنت مصاباً بنزلة برد أو مرض آخر مؤخراً". يمكن أن تساعد مراقبة هذه المنطقة بانتظام في اكتشاف التغييرات غير العادية مبكراً.
يؤدي الاكتشاف المبكر إلى تحسين نتائج العلاج بشكل كبير ويمكن أن ينقذ الأرواح. من خلال إجراء هذه الاختبارات الذاتية بانتظام والبقاء يقظًا بشأن التغيرات في جسمك، يمكنك اتخاذ خطوات استباقية نحو الحفاظ على صحتك.
تذكروا أن تطلبوا المشورة الطبية إذا كنتم تعانون من أي أعراض مثيرة للقلق لأكثر من ثلاثة أسابيع. التدخل المبكر هو المفتاح لإدارة سرطانات الرأس والرقبة بشكل فعال.
Sign in with Google