دراسة تكشف... هذا الإجراء يقلل من المخاطر الجينية للوفاة المبكرة

كشفت دراسة رائدة عن استراتيجية حاسمة يمكن أن تقلل بشكل كبير من الخطر الوراثي للوفاة المبكرة بنسبة ٦٢٪، مما يوفر أملاً جديداً لأولئك المثقلين بالاستعداد الوراثي للوفاة المبكرة. ويؤكد البحث الذي أجراه فريق بقيادة الدكتور شيويه لي، عميد كلية الصحة العامة في كلية الطب بجامعة زيجيان في الصين، على التأثير الكبير للحفاظ على نمط حياة صحي بغض النظر عن التركيب الجيني للشخص.

وتؤكد النتائج، التي نشرتها شبكة CNN ونشرت في مجلة BMJ Evidence Based Medicine، على التفاعل القوي بين علم الوراثة واختيارات نمط الحياة في تحديد طول العمر. ومن خلال تحليل البيانات من أكثر من ٣٥٠ ألف فرد، بما في ذلك علم الوراثة والتعليم والحالة الاجتماعية والاقتصادية وتاريخ المرض، شرعت الدراسة في رحلة مدتها ١٣ عاماً لاستكشاف كيفية تأثير هذه العوامل على خطر الوفاة المبكرة.

Jannis Brandt - Unsplash

وكشف البحث أن الأفراد الذين يعيشون نمط حياة غير صحي هم أكثر عرضة بنسبة ٧٨٪ للوفاة المبكرة، وهي إحصائية تنطبق على مختلف ملفات المخاطر الجينية. والأمر الأكثر تشجيعاً هو أن أولئك الذين لديهم مخاطر وراثية أعلى يمكنهم تقليل فرص الوفاة المبكرة بنحو ٦٢٪ بمجرد تبني عادات نمط حياة أكثر صحة. ولا يَعِد هذا التحول بانخفاض كبير في خطر الوفاة فحسب، بل قد يؤدي أيضاً إلى إطالة متوسط العمر المتوقع للإنسان بما يصل إلى ٥.٥ سنوات.

يسلط هذا التحقيق الشامل الضوء على العلاقة المعقدة بين مخططنا الجيني والطريقة التي نختار بها أن نعيش حياتنا. في حين أن الدراسات السابقة سلطت الضوء بشكل فردي على أهمية علم الوراثة أو نمط الحياة في التأثير على متوسط العمر، فإن هذا البحث يسد الفجوة من خلال إظهار كيف يمكن لنمط الحياة الصحي أن يواجه المخاطر الوراثية بشكل فعال.

الآثار المترتبة على الصحة العامة

إن الآثار المترتبة على هذه النتائج عميقة بالنسبة لاستراتيجيات الصحة العامة في جميع أنحاء العالم. ومع وجود إشارة واضحة إلى أن تعديلات نمط الحياة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحد من خطر الوفاة المبكرة، حتى في الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي، هناك تأكيد متجدد على تعزيز الحياة الصحية. وقد تركز الآن حملات التثقيف، وصنع السياسات، والاستشارات الفردية بقوة أكبر على فوائد أسلوب الحياة الصحي كأداة فعالة لإطالة عمر الإنسان.

في الختام، تقدم الدراسة التي أجرتها الدكتورة شيويه لي وفريقها بارقة أمل لأولئك المعرضين لخطر وراثي أعلى للوفاة المبكرة. وتعزز الدراسة القول المأثور القديم القائل بأنه على الرغم من أننا قد لا نكون قادرين على اختيار جيناتنا، إلا أن خيارات نمط حياتنا تظل في أيدينا. ومن خلال اختيار أسلوب حياة أكثر صحة، يتمتع الأفراد بالقدرة على تغيير مصيرهم بشكل كبير، مما يقلل من خطر الوفاة المبكرة بغض النظر عن استعداداتهم الوراثية.