دراسة تكشف عدد مرات غسل الشعر الأمثل

سلطت دراسة بريطانية حديثة الضوء على عادات غسل الشعر لدى البريطانيين، وكشفت أن الفرد العادي يميل إلى غسل شعره كل ٢-٣ أيام. ومع ذلك، يحذر الخبراء من هذا الغسيل المتكرر، مشيرين إلى أنه قد يؤدي إلى مشاكل في فروة الرأس مثل القشرة وتساقط الشعر. يسلط موقع ديلي بوست الضوء على أهمية تصميم إجراءات غسل الشعر بما يتناسب مع الاحتياجات المحددة لملمس الشعر وأسلوبه.

وأكّد اختصاصي نظافة الشعر عباس كناني، في حديثه لموقع كيمست كليك، أنه في حين أن معظم الناس قد يجدون أنه من المناسب غسل شعرهم كل يومين إلى ثلاثة أيام، فإن أصحاب فروة الرأس الدهنية قد يحتاجون إلى تعديل هذا الروتين. وبحسب الكناني، "إذا كانت فروة رأسك تفرز دهوناً زائدة، فقد تحتاج إلى غسلها كل يوم أو يومين". هذه النصيحة مناسبة بشكل خاص للأفراد ذوي الشعر الرقيق أو المستقيم، والذي يميل إلى الظهور بمظهر زيتي بسبب قلة الملمس، مما يسمح للزيت بتغطية خصلات الشعر بسهولة.

في المقابل، يحتاج الشعر الأفريقي إلى غسل أقل تكرارا، حوالي مرة أو مرتين في الأسبوع، بسبب تعرضه للجفاف. الحفاظ على ترطيب الشعر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على نعومته ومنع التجعد. وينصح الخبراء بعدم الاستخدام المنتظم للشامبو مع كل غسلة، وينصحون باستخدام الماء وحده بين الحين والآخر لتجنب تلف الشعر.

بالنسبة للرجال، يتراوح عدد مرات غسل الشعر الموصى بها من مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع. ومع ذلك، هناك تحذير من الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر التي قد تسد المسام وتقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية، مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وتالفه. ورغم المفاهيم الخاطئة الشائعة، يؤكد الكناني أن "غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر ربما لا يساهم في الصلع".

وفي معرض معالجة المخاوف بشأن قشرة الرأس، يعترف الكناني أنه في حين أن الإفراط في غسل الشعر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة، فإن إهمال الغسيل يمكن أن يؤدي إلى حكة في فروة الرأس، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى تفاقم القشرة. توصيته لأولئك الذين يعانون من قشرة الرأس هي تحقيق التوازن باستخدام شامبو طبي مضاد للقشرة ٢-٣ مرات في الأسبوع واستكمال ذلك بغسل الماء فقط ٢-٣ أيام في الأسبوع.

تؤكد هذه الإرشادات على أهمية فهم نوع الشعر وتعديل إجراءات العناية وفقاً لذلك للحفاظ على صحة فروة الرأس وحالة الشعر. من خلال اعتماد نهج شخصي لنظافة الشعر، يمكن للأفراد ضمان بقاء شعرهم صحياً ورطباً وخالياً من التلف.