دون أدوية وبلا تكاليف مالية.. علاج سحري "مضحك" لجفاف العين

وفقاً لدراسة جديدة، فإن الضحك، المعروف بقدرته على تقليل التوتر والألم المزمن وتعزيز جهاز المناعة، قد يفيد أيضاً صحة العين. يقترح باحثون من المملكة المتحدة والصين أن الضحك قد يكون بمثابة بديل فعال لقطرات العين الطبية لعلاج جفاف العين.

دراسة حول الضحك وصحة العين

هدفت الدراسة إلى تقييم فعالية وسلامة تمارين الضحك لدى المرضى الذين يعانون من أعراض مرض جفاف العين. شملت التجربة ٢٨٣ مشاركاً تتراوح أعمارهم بين ١٨ و٤٥ عاماً، تم تشخيصهم باستخدام درجة مؤشر مرض سطح العين (OSDI). استخدم بعض المشاركين قطرات العين المحتوية على حمض الهيالورونيك الصوديوم أربع مرات يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، بينما شارك آخرون في تمارين الضحك خلال نفس الفترة.

بعد ثمانية أسابيع، تم قياس التغيرات في درجات عدم الراحة في سطح العين في الأسبوعين ١٠ و١٢. وكان متوسط ​​درجة OSDI في مجموعة تمارين الضحك أقل من تلك الموجودة في أولئك الذين استخدموا قطرات العين، مما يشير إلى أن الضحك كان أكثر فعالية في علاج هذه الحالة.

تحسينات تتجاوز صحة العين

وأظهرت تمارين الضحك أيضًا تحسناً ملحوظاً في مقاييس أخرى لصحة العين. وشملت هذه التحسنات زيادة الرطوبة بعد الرمش وتحسن وظيفة الغدة الدهنية التي تمنع الدموع من التبخر بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، شهدت الصحة العقلية بشكل عام تحسناً ملحوظاً بين المشاركين الذين شاركوا في تمارين الضحك.

ونشر العلماء نتائجهم في مجلة BMJ، مشيرين إلى أن الضحك قد يكون بديلاً فعالاً من حيث التكلفة لقطرات العين التقليدية. وأشاروا إلى أن تمارين الضحك لا تعمل على تحسين الأعراض الجسدية فحسب، بل تساهم أيضًا بشكل إيجابي في تحسين الصحة العقلية.

يفتح هذا البحث آفاقاً جديدة للعلاجات غير الدوائية لمرض جفاف العين. فمن خلال دمج تمارين الضحك البسيطة في الروتين اليومي، قد يجد الأفراد راحة من أعراض جفاف العين دون الاعتماد فقط على الأدوية.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن دمج الضحك في خطط العلاج قد يوفر نهجًا شاملاً لإدارة مرض جفاف العين. وتعالج هذه الطريقة كلًا من الانزعاج الجسدي والصحة العقلية، مما يوفر حلاً شاملاً للمرضى.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف الفوائد طويلة الأمد والتطبيقات المحتملة لعلاج الضحك في مجالات أخرى من الرعاية الصحية. ومع ذلك، فإن هذه النتائج الأولية واعدة وتشير إلى أن الضحك الجيد قد يكون بالفعل أحد أفضل الأدوية لعلاج جفاف العين.