"خطر خفي" في المنزل قد يضر بصحتك

إن فتح النوافذ لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة يومياً يمكن أن يحميك من التلوث الداخلي، وفقاً للدكتور كريس إثيريدج. على الرغم من التركيز على التلوث الخارجي، فإننا غالبًا ما نهمل جودة الهواء الداخلي. يعد السجاد ومنتجات التنظيف والطهي والتدفئة والرطوبة والغسيل من العوامل الرئيسية المساهمة في ضعف الهواء الداخلي.

مصادر التلوث الداخلي

وقال الدكتور إثيريدج لمجلة New Idea: "لا يمكننا رؤيتها (عناصر التلوث)، فهي مجهرية، لكنها يمكن أن تكون غازات أو غبار أو أوساخ. ويشمل ذلك العفن، والتلوث الناتج عن التدفئة المركزية ومواقد الغاز، والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف". وحتى الحيوانات الأليفة." وأكد أن السجاد يحتوي على جزيئات ضارة مثل عث الغبار والفطريات وشعر الحيوانات الأليفة، والتي يمكن أن تسبب الربو والحساسية.

كما يحذر ماكس ويسبيرج، خبير المواد المسببة للحساسية المحمولة جوا، من مخاطر دخول جزيئات التلوث الدقيقة إلى مجرى الدم والتأثير على الأعضاء الحيوية. ويسلط الضوء على الرطوبة والعفن كعوامل مهمة في تدهور جودة الهواء. ويقول: "إنها تطلق الفطريات والجراثيم الضارة بالجهاز التنفسي".

الحفاظ على جودة الهواء

ولمواجهة هذه المشاكل، ينصح باستخدام المكنسة الكهربائية المزودة بفلتر للسجاد. بالإضافة إلى ذلك، أثناء الطهي أو تدفئة منزلك أمر ضروري، فإن استخدام مروحة شفاط أو إبقاء النوافذ مفتوحة يمكن أن يساعد في الحفاظ على جودة هواء أفضل.

ويشير ويسبيرج أيضًا إلى أن الملابس المبللة يمكن أن تؤدي إلى ظهور جراثيم العفن. تشمل أعراض التلوث الداخلي العطس والصفير وحكة الحلق وتهيج العين.

وينصح الدكتور إثيريدج بأن فتح النوافذ يومياً يساعد على تقليل التعرض للملوثات الداخلية الضارة. يمكن لهذا الإجراء البسيط أن يحسن جودة الهواء داخل المنازل بشكل كبير.

وفي الختام، فإن الاهتمام بجودة الهواء الداخلي أمر بالغ الأهمية للصحة. إن تهوية منزلك بانتظام عن طريق فتح النوافذ يمكن أن تخفف من المخاطر المرتبطة بالملوثات الداخلية.