ما علاقة التدخين بالتدهور المعرفي؟

تشير دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن إلى أن التدخين يؤثر بشكل كبير على معدل انخفاض المهارات المعرفية مع تقدم العمر. وشملت الدراسة ٣٢ ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين ٥٠ عاما وما فوق من ١٤ دولة أوروبية، والذين شاركوا في الدراسات الاستقصائية على مدى عقد من الزمن.

تأثير التدخين على التدهور المعرفي

تناول البحث كيفية تباين معدلات التدهور المعرفي بين كبار السن الذين لديهم سلوكيات مختلفة متعلقة بالصحة، بما في ذلك التدخين والنشاط البدني واستهلاك الكحول والتواصل الاجتماعي. تم قياس الوظيفة الإدراكية من خلال اختبارات الذاكرة والطلاقة اللفظية.

وكشفت النتائج أن المدخنين شهدوا انخفاضا أسرع في القدرات المعرفية. وعلى وجه التحديد، ارتبط التدخين بانخفاض قدره ٨٥% في النتائج المعرفية على مدى عشر سنوات. استبعدت هذه النتيجة أولئك الذين يدخنون ولكنهم حافظوا على نمط حياة صحي في مناطق أخرى.

الطبيعة الرصدية للدراسة

وقالت الدكتورة ميكايلا بلومبرج، المؤلفة الرئيسية للدراسة: "إن دراستنا قائمة على الملاحظة، لذا لا يمكن تحديد السبب والنتيجة بشكل نهائي، ولكنها تشير إلى أن التدخين قد يكون عاملاً مهمًا بشكل خاص في التأثير على معدل الشيخوخة المعرفية". وشددت على أن الأدلة السابقة أظهرت أن السلوكيات الصحية تبطئ التدهور المعرفي.

ومع ذلك، لم يكن من الواضح ما إذا كانت جميع السلوكيات ساهمت بشكل متساوٍ أو إذا كانت سلوكيات معينة لها تأثيرات أكثر أهمية. وأضاف الدكتور بلومبرج: "بالنسبة للأشخاص غير القادرين على التوقف عن التدخين، تشير نتائجنا إلى أن الانخراط في سلوكيات صحية أخرى، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يساعد في تعويض التأثيرات المعرفية الضارة المرتبطة بالتدخين".

تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية خيارات نمط الحياة على الصحة المعرفية مع تقدمنا ​​في السن. في حين أن الإقلاع عن التدخين يعد أمراً مثالياً، إلا أن دمج عادات صحية أخرى يمكن أن يخفف من بعض التأثيرات السلبية على الإدراك.