خبير يحذر من المخاطر الصحية المرتبطة بالأقدام المبللة وينصح بالحذر

ألقت الدكتورة يكاترينا تيرينتيفا، أخصائية الطب الباطني، الضوء مؤخراً على المخاطر الصحية المرتبطة بالأقدام المبللة، مؤكدة على احتمالية الإصابة بالعدوى الفطرية وغيرها من الأمراض. وفي حوارها مع صحيفة "إزفستيا"، أبرزت الدكتورة تيرينتيفا أهمية الحفاظ على جفاف القدمين لتجنب هذه المشاكل الصحية.

خلال المقابلة، أشارت الدكتورة تيرينتيفا إلى أن التعرض لفترة طويلة للرطوبة، خاصة عند ارتداء الأحذية المبللة لفترات طويلة، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية. تشمل هذه الحالات الالتهابات الجلدية الفطرية والتهابات الأظافر الفطرية، المعروفة أيضاً باسم Tinea unguium. أعراض هذه الالتهابات، مثل الحكة والاحمرار والتقشير، تتطلب استشارة طبية فورية.

وبعيداً عن الالتهابات الفطرية، أعربت الدكتورة تيرينتيفا عن مخاوفها بشأن الآثار الصحية الأوسع نطاقًا للأقدام المبللة. ووفقا لها، يمكن للرطوبة أن تخفض درجة حرارة الجسم، خاصة في المناخات الباردة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة. وهذا يؤكد الحاجة الماسة للعناية المناسبة بالقدم والحماية من الرطوبة.

نصائح عملية للوقاية

وللتخفيف من هذه المخاطر، توصي الدكتورة تيرينتيفا بارتداء أحذية مريحة تحمي القدمين من الرطوبة. في الحالات التي تصبح فيها القدمين مبللة، يعد اتخاذ إجراء فوري أمراً بالغ الأهمية. وتنصح قائلة: "يجب تجفيفهم بالمنشفة في أسرع وقت ممكن، ثم استبدال الجوارب وارتداء أحذية جافة". ولإجراءات وقائية، تقترح أخذ حمام دافئ أو تناول مشروب ساخن لرفع درجة حرارة الجسم. ومع ذلك، فإنها تحذر من أن هذه الخطوات لا تضمن الوقاية الكاملة ضد تطور المرض.

تؤكد أفكار الدكتورة تيرينتيفا على أهمية الحفاظ على جفاف القدمين للحماية من المشكلات الصحية المختلفة، بما في ذلك الالتهابات الفطرية والحالات الأكثر خطورة. وتقدم توصياتها إرشادات عملية للأفراد لاتخاذ خطوات استباقية لضمان بقاء أقدامهم جافة وصحية، خاصة في البيئات المعرضة للرطوبة.