دراسة: الإضاءة الليلية الشديدة تزيد خطر الإصابة بهذا المرض

كشفت دراسة حديثة أن التعرض للضوء الساطع في الليل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتؤكد الدراسة التي نشرت في مجلة Frontiers in Neuroscience أن "تلوث الضوء الليلي" يشكل عامل خطر كبير للإصابة بمرض الزهايمر لدى الأفراد الذين تبلغ أعمارهم ٦٥ عاما أو أكثر. ويتجاوز هذا الخطر عوامل أخرى معروفة مثل تعاطي الكحول، وأمراض الكلى، والاكتئاب، والسمنة.

التأثير على الأفراد الأصغر سنا

ويشكل الضوء عالي الكثافة في الليل تهديداً أكبر لمن هم دون سن ٦٥ عاماً. وتحدد الدراسة الضوء عالي الكثافة باعتباره عامل الخطر الأساسي للإصابة المبكرة بمرض الزهايمر في هذه الفئة العمرية. وقال الباحث الرئيسي روبن فويجت زوالا من المركز الطبي لجامعة راش: "لقد أظهرنا أنه في الولايات المتحدة هناك ارتباط إيجابي بين انتشار مرض الزهايمر والتعرض للضوء في الليل، وخاصة بين من هم دون سن ٦٥ عامًا".

قام الباحثون بمقارنة خرائط التلوث الضوئي للولايات الثماني والأربعين السفلى بالبيانات الوطنية حول الإصابة بمرض الزهايمر وعوامل الخطر الأخرى المعروفة. ووجدوا أنه في حين أن التلوث الضوئي يشكل عامل خطر كبير لكبار السن، إلا أنه لا يشكل تأثيرًا قويًا مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

توصيات للحد من المخاطر

وتشير النتائج إلى أن الشباب قد يكونون حساسين بشكل خاص للتعرض للضوء في الليل. ومع ذلك، لا تزال الأسباب الدقيقة غير واضحة. ويوصي الباحثون بالحد من التعرض للأضواء الساطعة في الليل باستخدام الستائر المعتمة وأقنعة العين، وتجنب الضوء الأزرق من التكنولوجيا، وتثبيت أجهزة تعتيم في المنزل.

بالنسبة للأفراد الذين تقل أعمارهم عن ٦٥ عاماً، لم يكن هناك أي عامل خطر آخر يفوق التلوث الضوئي وفقاً لوكالة يونايتد برس إنترناشونال. وهذا يؤكد على أهمية التخفيف من التعرض للضوء ليلاً لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بين السكان الأصغر سناً.

وتشير نتائج الدراسة إلى الحاجة إلى مزيد من التحقيق في سبب تأثر الأفراد الأصغر سنًا بشكل أكبر بالتعرض للضوء في الليل. وقد يؤدي فهم هذه الآليات إلى استراتيجيات وقائية أفضل ضد مرض الزهايمر المبكر.

وفي الختام، فإن تقليل التعرض للأضواء الساطعة في الليل قد يكون خطوة حاسمة في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين تقل أعمارهم عن ٦٥ عاماً. وقد يساعد تنفيذ تدابير عملية مثل الستائر المعتمة وأجهزة التعتيم في حماية صحة الدماغ في مختلف الفئات العمرية.