دراسة: نظارات الضوء الأزرق لا تقلل من إجهاد العين أو تحسن النوم
توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة ملبورن وجامعة موناش وجامعة مدينة لندن إلى أن النظارات التي تمنع الضوء الأزرق لا تخفف من إجهاد العين الناتج عن استخدام الكمبيوتر.
شمل البحث ٦١٩ شخصاً بالغاً من ست دول، وأكد أن العدسات التي تعمل على تصفية الضوء الأزرق لا تقدم أي ميزة مقارنة بالعدسات الشفافة القياسية في تقليل إجهاد العين أثناء استخدام الكمبيوتر. وقد قام الباحثون بتقييم تأثير هذه العدسات على جودة النوم من خلال ست دراسات.
وقد شملت هذه الدراسات مشاركين يعانون من حالات طبية مختلفة مثل الأرق والاضطراب ثنائي القطب، ولكنها استبعدت البالغين الأصحاء. وبالتالي، يظل من غير المؤكد ما إذا كانت العدسات التي تعمل على تصفية الضوء الأزرق تؤثر على جودة النوم لدى عامة السكان.
وأشارت الدراسة إلى أن البيانات السريرية المحدودة المتاحة لا تدعم استخدام النظارات التي تعمل على تصفية الضوء الأزرق لتقليل إجهاد العين الناتج عن الأجهزة الرقمية. كما لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه النظارات تؤثر على جودة الرؤية أو النوم.
إذا كنت تعاني من إجهاد العين أو مشاكل أخرى في الرؤية، فمن الضروري استشارة طبيب العيون، إذ يمكنه إجراء فحص شامل لصحة العين والرؤية لديك لتقديم المشورة والعلاج المناسبين.
Sign in with Google