المجلس الأعلى للأمومة وأدنوك يناقشان فوائد الطبيعة للصحة النفسية في جلسة أخيرة

استضاف المجلس الأعلى للأمومة والطفولة بالتعاون مع شركة أدنوك جلسة بعنوان "صحتك النفسية في حضن الطبيعة" لموظفي شركة أدنوك، وذلك في مركز أبوظبي للطاقة، بحضور الشيخ الدكتور عبد العزيز بن علي بن راشد النعيمي المعروف بـ"الشيخ الأخضر"، والدكتور ناصر الزبيدي استشاري الأمراض النفسية والأعصاب في مركز مدينة خليفة الصحي.

وأكدت الدكتورة غوية النيادي على أهمية تعزيز الصحة النفسية، مشيرة إلى أن استراتيجية أدنوك "الطاقة لتعزيز جودة الحياة" تهدف إلى مساعدة الموظفين على تحقيق التوازن بين العمل والحياة في بيئة إيجابية. وتأتي الجلسة في إطار التحضيرات لمؤتمر فاطمة بنت مبارك للصحة النفسية المقرر انعقاده في 10 أكتوبر المقبل بأبوظبي.

وتحدث الشيخ الدكتور عبد العزيز النعيمي عن دور الطبيعة في تقليل التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية من منظور علمي، وشرح كيف يمكن الاستفادة من التفاعل اليومي مع الطبيعة للاسترخاء والتأمل، كما سلط الضوء على كيفية تعزيز الأنشطة الخارجية للصحة العقلية من خلال تعزيز الوعي الداخلي والانفتاح الذهني.

وتناول الدكتور ناصر الزبيدي فوائد الطبيعة للصحة النفسية، مستشهداً بدراسات علمية تدعم هذه الادعاءات، وشرح بالتفصيل كيف يؤثر التواجد في بيئات طبيعية على الدماغ والجهاز العصبي، حيث يعزز هرمونات السعادة لتحسين المزاج، واقترح تقنيات علاجية مثل العلاج بالغابات أو العلاج بالحدائق لتخفيف التوتر.

وطرح خالد الحمادي سؤالاً مهماً: "أين أنت من حيث صحتك العقلية في حضن الطبيعة؟"، وهو سؤال يشجع على التأمل في الصحة العقلية الشخصية وكيفية تعامل الأفراد مع التحديات اليومية وسط الطبيعة. وشدد على أهمية فهم التفاعلات بين الإنسان والبيئة للحفاظ على التوازن.

قدمت الشيخة روضة بنت نهيان بن زايد آل نهيان نفسها كعضوة في برلمان الأطفال الإماراتي وحفيدة الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان رائد البيئة، وسلطت الضوء على إرثه في حماية البيئة تحت قيادته الحالية، مع التركيز على التنمية المستدامة.

فوائد الطبيعة

وأشار خالد الحمادي إلى أن التحديات البيئية المتنامية اليوم تجعل استدامة علاقتنا بالطبيعة أمراً بالغ الأهمية للصحة العقلية والبيئية. وأشار إلى فوائد الطبيعة مثل تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر ودعم الصحة العامة مع المساهمة في الحفاظ على التنوع البيولوجي.

وأوضح الشيخ الدكتور عبد العزيز النعيمي أن الحفاظ على التفاعل المستمر مع الطبيعة من خلال الأنشطة الخارجية يعزز الارتباط العاطفي والروحي بالبيئة، وقدم مفهوم الحوار البيئي حيث يشعر الأفراد بالارتباط بمحيطهم مما يؤثر إيجاباً على نفسيتهم.

هدفت الجلسة إلى إقامة حوار شامل حول قضايا الصحة النفسية المرتبطة بالأمومة والطفولة في دولة الإمارات العربية المتحدة من خلال تبني نهج مجتمعي لرفع الوعي وتقديم الدعم واقتراح الحلول وتبادل الخبرات ومناقشة السياسات وتعزيز التعاون بين أصحاب المصلحة.

وقد تحدث الدكتور الزبيدي عن تأثير التحفيز الحسي على الصحة العقلية، موضحًا كيف يمكن إشراك الحواس الخمس لتحقيق هذا التحفيز بشكل فعال. وشجع أولئك الذين يعانون من ضغوط نفسية على قضاء المزيد من الوقت في الانغماس في الطبيعة للاستفادة من فوائدها العلاجية.

With inputs from WAM