مؤتمر صحتي 2024 يسلط الضوء على أهمية النشاط البدني والتغذية من أجل صحة المجتمع

انطلقت فعاليات مؤتمر صحتي العاشر، برعاية سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، ويستمر يومين، بمشاركة 36 خبيراً في مجال الصحة ونمط الحياة، ويقدم 22 نشاطاً من محاضرات وورش عمل. وتضمن اليوم الأول تسعة أنشطة متنوعة بقيادة قادة الرعاية الصحية، تركز على تعزيز صحة المجتمع من الطفولة إلى البلوغ.

افتتحت فعاليات المؤتمر في قاعة الرازي بالمدينة الجامعية تحت شعار "الصحة والعافية"، والذي نظمته إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشراكة مع جامعة الشارقة، بحضور الشيخ محمد بن حميد القاسمي والدكتور حميد مجول النعيمي وعدد من المسؤولين.

وأكد المتحدثون على أهمية الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال اتباع أنماط حياة متوازنة، كما سلطوا الضوء على أهمية الحصول على قسط كاف من النوم والنشاط البدني المنتظم لتحسين جودة الحياة وتأخير آثار الشيخوخة. كما أكدوا على أهمية اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المصنعة، وخاصة للأطفال، باعتباره أمراً بالغ الأهمية لرفاهية الأسرة.

وأشارت إيمان راشد سيف إلى أن المؤتمر ينسجم مع رؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، ويهدف إلى رفع الوعي الصحي وتطوير السياسات التي تؤثر إيجاباً على حياة الناس، ويتناول المؤتمر موضوعات مثل الصحة الرقمية والبيئات الصحية، ومعالجة التحديات الناجمة عن التقدم التكنولوجي.

وأشادت الدكتورة ابتهال فاضل بدعم سمو الشيخة جواهر لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض غير المعدية، حيث يتعاون التحالف الإقليمي للأمراض غير المعدية مع منظمات في 22 دولة لنشر الوعي الصحي، ورغم التحديات إلا أنهم يهدفون إلى تحقيق إنجازات في مكافحة هذه الأمراض.

وناقشت جلسة بعنوان "من الطفولة إلى العافية" الدكتور هاشم عدنان الكيلاني والدكتور أحمد محمد عبد الملك تأثير ثقافة الطعام على العافية، وكرم الشيخ محمد بن حميد القاسمي الشركاء الداعمين لأهداف المؤتمر في تعزيز نمط الحياة المتوازن.

وفي جلسة أخرى، ناقش الخبراء دور النوم في الصحة بما يتجاوز تقليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة. وسلطوا الضوء على فعالية التمارين عالية الكثافة في تنشيط الإنزيمات التي تساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم. فالتمارين المعتدلة وحدها لا تكفي دون مراعاة جودة النوم.

كشفت جلسة حول البروتينات وحقن التخسيس أن هذه الحقن ليست حلولاً سحرية، بل إن بعض المكملات البروتينية قد تكون غير آمنة، ونصح المشاركون باختيار مصادر البروتين عالية الجودة لبناء العضلات واستخدام حقن التخسيس تحت إشراف طبي للمساعدة في إنقاص الوزن بشكل فعال.

ويواصل المؤتمر توفير منصة لمناقشة المواضيع الصحية الحيوية، بهدف تعزيز صحة المجتمعات من خلال الاختيارات المستنيرة والممارسات المستدامة في الحياة اليومية.

With inputs from WAM