دبي ترانسفورم: إطلاق برنامج صحي لمدة 90 يوماً لموظفي الحكومة

أطلقت مبادرة دبي للياقة البدنية برنامج "تحوّل دبي" الذي يمتد لتسعين يوماً، ويستهدف موظفي الحكومة. ويستمر البرنامج حتى 15 فبراير 2026، ويدعم 31 مشاركاً في تغيير عاداتهم اليومية. ويركز البرنامج على اللياقة البدنية والتغذية والصحة النفسية وخيارات نمط الحياة، بهدف بناء "سفراء صحة في مكان العمل".

تسعى مبادرة دبي للياقة البدنية، من خلال هؤلاء السفراء، إلى ترسيخ مفهوم الصحة والعافية على المدى الطويل ضمن القطاع الحكومي في دبي. ويمتد برنامج المبادرة على مدار 90 يوماً، متجاوزاً بذلك الشهر المعتاد لفعاليات مبادرة دبي للياقة البدنية 30x30، مما يتيح المجال لتحقيق تقدم مطرد ونتائج قابلة للقياس تستمر حتى بعد انتهاء الحملة الرئيسية على مستوى المدينة.

يحصل كل مشارك على خطة تدريب فردية، وعضوية في صالة رياضية، وفحوصات صحية دورية. تُراقَب المؤشرات الحيوية على مرحلتين متميزتين، بدعم من استشارات غذائية وخطط وجبات مُخصصة. تُسجِّل أجهزة تتبع النشاط الحركة اليومية، بينما تُساعد جلسات التدريب الأسبوعية في الحفاظ على الحافز والالتزام، من خلال تقديم ملاحظات منتظمة ومراجعة الأهداف.

يُقدَّم البرنامج باللغتين العربية والإنجليزية على يد مدربين متخصصين من الجنسين. ويتم توثيق رحلة كل مشارك من خلال تحديثات دورية على وسائل التواصل الاجتماعي. وتختتم فترة التسعين يومًا بتقرير فيديو نهائي يُظهر التقدم المُحرز في مستوى اللياقة البدنية، والتغييرات في نمط الحياة، وتأثير البرنامج على بيئة العمل، مُسلطًا الضوء على كيفية تطبيق الموظفين للعادات الجديدة في روتينهم اليومي.

وقد شارك المتطوعون بالفعل في فعاليات تحدي دبي للياقة البدنية 30x30 الرئيسية في مختلف أنحاء المدينة. وتشمل هذه الفعاليات سباق دبي رن الضخم على شارع الشيخ زايد. كما تتضمن فعاليات شهر نوفمبر تحدي دبي للدراجات الهوائية ويوغا دبي، مما يتيح للموظفين فرصة التعرف على مختلف أنواع التمارين الرياضية ومبادرات الصحة العامة في مختلف أنحاء دبي.

منذ انطلاقها عام 2017، استقطبت فعالية تحدي دبي للياقة البدنية أكثر من 16 مليون مشارك. وشارك فيها أكثر من 3 ملايين شخص في عام 2025 وحده، ما يعكس تفاعلاً قوياً من السكان والزوار. صرّح أحمد الخاجة، الرئيس التنفيذي لمؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، بأن البرنامج يمدد أثر تحدي دبي للياقة البدنية من شهر واحد إلى فترة أطول، ما يضمن نتائج مستمرة ومستدامة وقابلة للقياس. وأكد أن تمكين موظفي الحكومة، وتزويدهم بالأدوات اللازمة، وتقديم الدعم المطلوب لهم على مدار 90 يوماً، يسهم في بناء مجتمع أكثر صحة واستدامة على المدى البعيد.

With inputs from WAM